O afastamento remunerado de um trabalhador após cumprir uma série de requisitos estabelecidos é chamado de aposentadoria. Comemorado nesta sexta-feira, 24 de janeiro, o Dia do Aposentado lembra dessa importante parcela da população que, mesmo estando livre do ambiente de trabalho formal, tem mantido a rotina de atividades. Exercícios físicos, por exemplo, têm preenchido o dia-a-dia de quem se aposentou e quer manter-se ativo.
A aposentada Algéria Medeiros Bezerra Costa tem esse perfil. Com seus mais de 60 anos, ela conta que a prática de atividade física tem influenciado muito nos resultados médicos. “Minhas semanas são tranquilas e outras com bastante afazeres. Ir à academia tem influenciado muito minha saúde, pois os meus exames têm alcançado valor referência, mas tem épocas que fico desmotivada, confesso, e os professores me dão o incentivo para eu seguir motivada”, relata.